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孩子戒掉网瘾最佳时间

明德初中军事化管理学校 20-06-18 00:00

  孩子戒掉网瘾最佳时间!当然是“早发现早戒掉”。首先,想要帮助孩子快速的戒除网瘾就要了解网瘾形成的原因。网瘾主要是由于家庭监管的缺失;孩子课外生活单调;社会不良风气的影响等导致的。

  给你以下几点建议:

  1. 父母要多陪陪孩子,多与他沟通,家人要多做一些互动的活动,让孩子感觉到快乐 ,感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好,要什么,给什么,就是幸福。但我们做的不够,因为孩子没有感觉到幸福、快乐。

  2. 上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。

  3. 多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以,每天争取1个小时。

  4. 保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长,但夜间的睡眠一定要充足。

  5. 多交朋友,和同学多交流。朋友是以心换心,只要真诚,总可以交到好朋友。

  6. 强化自己的社会角色,让自己时刻体验到生活在一个真实的世界

  正规青少年叛逆学校认为孩子染上网瘾这件事情不能只怪他一个,家长们应该多从自己身上找找原因。

  应该多陪陪他,不要整天只忙自己的工作而忽略他,要给他足够的安全感,不要老对他说那种很扎心的话,犯错了,不要直接就去打骂,那样不仅不会起到很好的作用,反而让孩子变得更逆反。

  网瘾会给青少年带来很多危害,归纳起来主要有以下几点:

  一是造成人格异化。

  二是失学失业,网络成瘾的青少年大多辍学,很多已经参加工作的年轻人也因此抛弃了工作。

  三是浪费了大量的金钱和时间。

  四是造成视力下降、智商下降等症状,很多人甚至有脊柱弯曲、“键盘肘”等生理性病变。

  五是导致家庭破裂。

  对于孩子来说,戒除网瘾可以尝试以下办法:

  一是定下目标,写好决心书。多复印几张,贴在经常可以看得到的地方,时刻提醒自己。

  二是改变心理依赖。每次网瘾来了,就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么,这样就能发现自己的理由很不充分,甚至没有必要。长此以往,就会改变心理依赖。

  三是多参加运动,转移注意力。网瘾来时,就去踢足球或打篮球,这样不仅可以淡化网瘾,还能强身健体。

  但家长们也需要注意,青少年之所以容易上网成瘾,是因为人在青春期时,心理和人格还不是很健全,容易受到外部事物的诱惑。凡事都有因果。孩子上网成瘾是一个果,不是因,是很多不良因素造成的,是家庭教育、学校教育造成的。家长们应该多了解一些网络知识,在孩子有了上瘾苗头时及时干预。另外,家长也需要多了解孩子的想法,学会与孩子沟通。这样,孩子就不会迷恋网络。


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