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如何解决孩子沉迷手机的问题

明德初中军事化管理学校 20-07-31 00:00

  如何解决孩子沉迷手机的问题?相信很多家长都有这样的困惑。之前就有家长找我聊过这个问题,孩子由爷爷奶奶照看,回家后总是看手机,并告诉爷爷奶奶她是在学习,查资料。

  其实也不排除学生在网上搜资料的可能性,但是经常这个样子确实令人头疼。

  我们先看看,孩子为什么会沉迷于手机?

  因为人的本能都是对新奇的事物比较感兴趣,而手机刚好满足了这一需求。只要有网,随时都能看到想看的信息;想要打游戏,随时都能叫上三五好友开战;想要聊天,随时都能找到网友。

  所以,你看那么多成年人都还沉迷于手机里呢,就是这个原因。

  那么,我们到底能做些什么,才能让孩子转变过来,不再沉迷于手机呢?

  首先,要从思想上转变,激发孩子的学习动机。

  初中封闭军事管理学校认为想让孩子有良好的自制力,能够主动去学习,而不是沉迷于手机游戏等,那就得激发他的内部学习动机,让他体会到完成学习任务时的愉悦感。

  每当他在学习上有了进步时,多多表扬夸赞,让他体会到认真学习后,达成目标的成就感,积极投入学习时的满足感。

  其次,也就是具体针对性的措施。

  要学会合理控制孩子使用手机,简而言之,要给孩子定下用手机的规矩。毕竟,一时把手机没收了,完全不接触也不现实,但还是可以解决的。

  1.提出要求。

  找到科学依据,或者找医生,给孩子科普,看手机时间长了会损害视力,影响健康。这样做有个好处,孩子容易接受,因为家长说的话是由合理依据的。然后跟他商定一个合理的时间段,只能看这么长时间,比如20分钟。

  2.控制时间。

  这个时间已经定下来了,但是怎么执行呢?家长来算时间还是孩子自己?什么方式?其实比较直观的,可以给他设个定时闹铃,一响就该放下手机了。

  3.时间到了,必须执行。

  这个时候可能会出现孩子闹着不给,但是家长此时一定不能妥协,一旦心软就功亏一篑。

  但是也不能批评呵斥,这样他会很反感。好点的做法是,跟他说,这是我们共同制定的规矩,都要遵守,如果你不遵守规则,下次你想看手机,爸爸妈妈也就可以不遵守规则了。慢慢来,总会养成习惯的。

  4.如果孩子做到了,记得及时表扬。

  这样他慢慢就能控制自己的行为,知道自己什么时间可以玩手机,什么时间该放下了,有了掌控感,自然就能做到游刃有余了。


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