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如何让孩子戒掉网瘾?

  如何让孩子戒掉网瘾

  网瘾又称网络过度使用症,主要是指长时间沉迷于网络,对其他的事情都没有过多的兴趣,从而影响身心健康的一种病症。临床研究发现,网瘾的高发人群多为青少年,以男性居多,男女比例为2:1。


  如何让孩子戒掉网瘾?

  一是疏导法。老师、家长对网瘾孩子要做好耐心细致的思想工作,使之明白人生的意义,树立正确的三观,确立人生发展目标。

  二是渐进法,也称为小目标胜利法。网瘾成了孩子的精神支柱,你一下子让他彻底戒除,他总会有不甘心理。在孩子明白道理后,可以给他说先一个星期不玩试试,相约遵守。迈开了第一步,孩子初期会体验到一些身体心理方面的不适,这时候再给他强化正是网瘾造成了这样的危害,使之坚定信心完成小目标。然后,对孩子加以表扬,使之对战胜不良习惯有成就感。

  三是隔断法。正如戒毒的人要远离毒品,戒除网瘾期间一定要让孩子远离电子产品,家里可以断网,让孩子交出电子产品,监督孩子不去网吧。对于缺乏自制力的孩子来说,这点至关重要。

  四是替代法。戒除网瘾的同时,一定要引导孩子发展替代网游的学习生活方式,比如读书、兴趣爱好、健身等等,让孩子的课余生活丰富多彩。这样才能让孩子远离电子产品,养成健康向上的生活方式。


  如何让孩子戒掉网瘾?

  我发现,传统的教育方式中,当孩子沉迷网络时,家长往往是通过苦口婆心的讲各种道理,讲作为父母的种种不容易以及对孩子的期望有多高,更有甚者直接暴力相加,没收手机断网的,希望用这些方式让孩子听话,改正错误。然而家长采取这些行动后,效果往往不理想,孩子依然沉迷网络不能自拔。

  因为绝大多数父母,说的话都是站在自己家长的层面,把自认为对的东西强加给孩子,家长跟孩子沟通所说的话看似很有道理,看似一切为了孩子,但是因为孩子所处的特殊的年龄阶段,孩子还没有社会或者其他方面的经历,所以家长传达给孩子的自认为对的道理,孩子根本听不进去,根本不理解,自然也就毫无作用。