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孩子心理脆弱,如何引导成长?

  孩子心理脆弱,如何引导成长?

  孩子来到这个世界上的时间比较短,而且缺乏人生经验,所以心理也比较脆弱,一旦没有保护好,就容易受到他人的伤害。所以家长长应该多培养增强孩子的心理抗压能力,使其心理变得不再那么脆弱。


  孩子心理脆弱,如何引导成长?

  1.可以有意的引导孩子一些带有压力的环境中学习,有压力就有动力,当然,前提是这些压力,还能在孩子的承受范围之内。心里承受能力不是一天能够提高的,如果太过于强求反而会适得其反。比如将孩子送去夏令营,夏令营中可以锻炼孩子的许多能力,夏令营可以锻炼孩子的学习能力,也可以锻炼孩子的独立能力。

  2.给孩子多一点自信。为什么会心理脆弱,这几十也是没有自信心的一种体现,自信可以强化心理的承受力,有一颗良好的自信心,可以涵养良好的心态,越是心里容易脆弱,是需要一颗强大的自信心告诉自己,自己能行。提高自信心的方式,这里我主要推荐家长能给孩子布置一些孩子从未体验过的任务,如果孩子能够做到,便给予孩子奖励,如果没有做到也要给孩子鼓励。孩子在学习的过程中一旦得到成功的奖励,这份成功的喜悦会使他心里更加坚强,即使失败,也能告诉孩子胜不骄,败不馁。久而久之形成一个良好的循环,最终造就孩子一个良好的心态,孩子的心理自然也就坚强了。

  3.多多锻炼身体,拓展视野。心理脆弱,会带来生理上的不适。心理脆弱的孩子,家长要引导学会多多锻炼身体,锻炼身体,我最推荐的方式是让孩子慢跑,慢跑的话可以减轻很大的压力,释放自己的情绪,对于身体的好处不言而喻。我在慢跑中可以结识一群伙伴,共同跑步,这样的话,孩子的心态会越来越好。


  孩子心理脆弱,如何引导成长?

  1.以身作则。遇到问题时,大人先自己沉得住气,告诉孩子不要紧,慢慢来,我们一起来想办法。一定可以做到的。

  2.延迟满足。孩子想要什么,不能给他马上得到。先要干嘛干嘛才可以,想吃这个?先帮妈妈收拾桌子?想玩游戏?先把作业做完。

  3.学会共情。说出孩子的恐惧和担心和告诉他你理解他。寻找最好的办法,慢慢引导。

  4.生活中多锻炼独立能力。过于宠溺的孩子都脾气自私自利,受挫能力差。只有自己动手,才会真正珍惜劳动成果。

  5.通过运动和一些游戏培养孩子的耐性和自制力。学会控制自己。

  6.适当表扬和批评。表扬可以增加自信心,批评时也要注意保护自尊心。

  7.对孩子多些耐心,多些关爱。